Boterhammen maken op het laatste moment zorgt vaak voor extra drukte, precies op het ogenblik dat iedereen toch al haast heeft om buiten te geraken. Door de boterhammen al de avond voordien klaar te maken, wordt de ochtend zelf een stuk rustiger. Dit vraagt maar enkele minuten extra, op een moment dat er meestal toch nog wat tijd overblijft. Een kleine investering 's avonds bespaart de volgende ochtend heel wat gejaagd gevoel.
Het werkt het beste als het klaarmaken van de boterhammen een vast onderdeel wordt van de avondroutine, bijvoorbeeld net na het afwassen. Zo wordt het geen extra taak die apart moet worden onthouden, maar een logisch vervolg op iets dat toch al gebeurt. Deze koppeling aan een bestaande gewoonte maakt het veel makkelijker om vol te houden. Na een tijdje verloopt dit bijna vanzelf, zonder dat er nog over nagedacht moet worden.
Bewaar alles klaar voor de volgende ochtend
Het helpt om de klaargemaakte boterhammen meteen op een vaste plaats te zetten, zodat ze 's ochtends gewoon meegenomen kunnen worden. Een vast plekje in de koelkast of op het aanrecht voorkomt dat er de volgende dag nog naar gezocht moet worden. Deze duidelijke plaats maakt het vertrek 's ochtends een stuk vlotter voor iedereen. Een kleine gewoonte hier bespaart telkens weer een paar minuten haast.
Het is ook nuttig om meteen alles klaar te zetten wat er verder nog bij hoort, zoals een drinkbus of fruit. Zo moet er 's ochtends niets meer bij elkaar gezocht worden, en is alles in één keer klaar om mee te nemen. Deze extra stap kost weinig moeite, maar maakt de ochtend nog rustiger. Alles samen klaarzetten werkt beter dan losse dingen apart voorbereiden.
Met de boterhammen al klaar van de avond voordien, verloopt de ochtend voor het hele gezin merkbaar rustiger. Er is minder haast en minder kans dat iemand zonder boterhammen de deur uitgaat. Deze eenvoudige gewoonte geeft net dat beetje extra rust op een moment dat vaak toch al gejaagd aanvoelt. Uiteindelijk is dit een van de kleinste aanpassingen met het grootste effect op de ochtend.
